5 Гармоний

Основная цель — профилактика ПТСР и помощь в адаптации сотрудников и их окружения. 3 группы участников: сотрудники после СВО, их семьи, группа руководителей. Различные форматы работы: вебинары, видеоуроки, группы поддержки, персональные консультации и другие форматы. Задачи проекта: профилактика ПТСР, адаптация к гражданской жизни, формирование новых смыслов жизни и целей, обучение саморегуляции, восстановление ресурсов, искусство поддержки, формирование поддерживающего окружения, укрепление поддержки и взаимопонимания. Возможность кастомизации проекта под заказчика по контенту, продолжительности или бюджету

8-недельная практическая программа для улучшения качества жизни и эмоциональной устойчивости в нестабильной среде. Необходимые знания и эффективные инструменты для гармоничной жизни в тревожном и нестабильном мире Ориентированная на практику программа для улучшения качества жизни ваших сотрудников от опытных корпоративных психологов и кандидатов наук Три уровня участия в программе: марафонцы, болельщики и наблюдатели. Возможность каждому выбрать свой трек и глубину погружения

9-недельный онлайн-марафон с геймификацией. Осваиваются правила сбалансированного питания под руководством врачей-диетологов. Три уровня участия: марафонцы, болельщики, наблюдатели. Внедрение привычки сбалансированно питаться для здоровья всех органов и систем Изучение и освоение правил качественного питания из доступных продуктов. Реалити ведут не консультанты по питанию, а врачи-диетологи с медицинским образованием и клинической практикой Три уровня участия в программе: марафонцы, болельщики и наблюдатели. Возможность каждому выбрать свой трек и глубину погружения В 2019 году данное ЗОЖ-реалити вошло в Библиотеку корпоративных практик МИНЗДРАВ РФ

Внедрение привычки правильно двигаться для здоровья и хорошего настроения Изучение и освоение правил природного движения, основанного на биомеханике нашего тела – это не про гантели и приседы, а про то, как правильно сидеть, стоять, ходить и снимать напряжение в теле Три уровня участия в программе: марафонцы, болельщики и наблюдатели. Возможность каждому выбрать свой трек и глубину погружения Данный марафон – победитель конкурса “Инвестиции в развитие здоровой страны”, 2021