Двухдневный wellbeing тренинг «Сбалансируй свою жизнь»

Жизнь многогранна, интересна и прекрасна. Но мы расплачиваемся за это тем, что живем в условиях постоянно увеличивающегося ритма жизни, нарастающего одиночества и накапливающегося стресса. В этих условиях легко потерять ощущение целостности своей жизни, радости бытия и здоровья. Психосоматические заболевания, снижение иммунитета, депрессии, панические атаки – спутники человека нашего времени. Поэтому каждому из нас важно обрести некую систему координат, определенную модель, с помощью которой можно анализировать свою жизнь и вносить в нее своевременные, желанные изменения. ЦЕЛЬ: освоить инструменты для анализа собственной жизни и понимания причин, которые привели к такому положению дел. МЫ РАССМОТРИМ: Что такое баланс жизни Причины, которые влияют на модель баланса. Насколько эффективно мы справляемся с текущими жизненными трудностями Надо ли что-то менять, чтобы запустить личную трансформацию Как достичь идеального баланса в своей жизни ДЛЯ КОГО БУДЕТ ПОЛЕЗЕН: для тех, кто ощущает нехватку времени и сил на важные дела в своей жизни; для тех, кто недоволен происходящими в жизни событиями; для всех, кто увлечен собственным развитием.