Wellbeing мастер-классы/семинары/вебинары по психологии благополучия и здорового образа жизни

Это углубленные групповые встречи (1,5 - 2 часа), направленные на развитие необходимых качеств, запускающих личностную трансформацию и повышающих качество жизни 1. Жизненный баланс 2. Психосоматика — секреты здоровья 3. Спорт с умом и без ума 4. Спорт как образ жизни 5. Психология здоровья и нездоровья 6. Антихрупкость: как справиться с изменениями и не заболеть 7. Управление собственной мотивацией 8. Самооценка или самоуценка? Ключевой вопрос благополучия 9. Управление личностными ресурсами и жизненной энергией 10. Как поддерживать себя в изменении образа жизни? 11. Как использовать стресс себе во благо? 12. Зона комфорта: выйти или войти? 13. Что делать с конфликтами или как правильно ссориться? 14. эмоциональное выгорание: хроническая усталость или опасный синдром? 15. что мешает похудеть? 16. Что в твоей тарелке: основы здорового питания 17. Период турбулентности: как преодолеть и извлечь пользу 18. Превращая события в опыт: как сохранить устойчивость в трудные времена 19. Вовлеченность или обреченность: как помочь сотрудникам работать продуктивно